お酒と甘いものが大好きだと言うテレビ局勤務の51歳男性・Aさん。
そういった食の嗜好だと、体型維持が難しいのでは…と勘ぐってしまいますが、メタボ腹とは無縁の引き締まった体型をされています。
時には30代に間違えられることもあるといい、お会い ...
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30代に見える奇跡の51歳は、「90分のジム」と「2つの糖質オフ料理」でできている | 仕事脳で考える食生活改善 | ダイヤモンド・オンライン  @

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いきなり🚀🎶🐔🐣 体重測定(^-^;💦 今日は🏡なので(*^^*)😊🎶 少しずつ増えるブヒ(๑•🐽•๑)ブヒ💦 30代に見える奇跡の51歳は、「90分のジム」と「2つの糖質オフ料理」でできている…  @

中性脂肪高いって言われてから糖質制限始めたけど肌触りもいいしむくみも取れた^^ これで禁煙したら最強なんやろうなあ。。笑 30代に見える奇跡の51歳は、「90分のジム」と「2つの糖質オフ料理」でできている | 仕事脳で考える食生…  @

まぁジムでダラダラやってもしゃーないしね 私も居て2時間が限界かな:30代に見える奇跡の51歳は、「90分のジム」と「2つの糖質オフ料理」でできている | 仕事脳で考える食生活改善 | ダイヤモンド・オンライン  @

明太子狂の豆腐明太グラタン💕 明太子にまみれたい。 低糖質で腹いっぱいでうまいって幸せやん☆ #かんたんレシピ#手作り料理#糖質オフ#糖質制限#明太子好き#明太子好きと繋がりたい #Poplle #ポップル  @

今日、内科診察日で栄養指導があった。色々勉強になる事も多かった。 肝心の血液検査の結果があまり良くなかったので、食品交換表と糖質オフの料理本を買った。この3冊で勉強して頑張って数値を良くしたい。 @

本日🏋️‍♀️ デッドバグ20*3 レッグレイズ15*3 今日彼と話してて気づいたこと💡 半年前までは無趣味で暇な時間をゲームに費やしてた私…🤤 今は作った糖質オフ料理を撮って彼に送り付けたり(笑)新しくできたジムの体験の予約…  @

100歩譲って肉食を敬遠したとしても、糖分を避けることは人体にとって非常に大きな悪影響を及ぼすと思われます。糖質オフ生活は危険でしょうね。どのみち、一般にヴィーガン料理や精進料理なんて呼ばれる食生活の継続は検討の余地がありそうです  @

@em_nnz ありがとうございますー!!🥺✨ なかなか毎日料理できないので、作り置きおかずでなんとか隙間を埋めてます🤣 油揚げ餃子は食べ応えあって、糖質もオフなのでおすすめです!!!ただし会社でチンするとニラのいいにおいが…!!😂 @

小さな事だけど出来る事から始めようって事で まずは日常的に使う調味料から糖質オフの物に替えてみる。 次は料理酒とお酢も買わなきゃだ。 からだシフトのつゆ使い終わったら、紀文の糖質0つゆにもするぞー( ´ ▽ ` )/ 元々ドバド…  @

@sue_daru312 涼しくなったとはいえ こちらは蒸し暑いざんす… 外食ばかりでおかしくなっていた体… 朝から糖質オフ意識した料理作ってたからあちぃ🥵 おそよんぴる🤪 @

感謝しかないのに今日の夕ご飯も糖質オフのご飯を作ってくれた。血糖値をいつも気にして最後にご飯食べなきゃねって言ってくれる。ありがとう。本当に申し訳ない、母も料理作るのとっても辛いよね。妊娠糖尿病になってしまって迷惑かけてごめんね。いつものご飯たべれなくてごめんね。 @

「料理する?」に全然イエスと言えないマンなのであげておきます (糖質オフ麺に売ってる具のせただけなのでほぼ作ってない)  @

おはようございます☀️ ご紹介するのは、簡単な糖質制限レシピです😊 📌ドイツ料理!糖質オフのブロッコリーアウフラウフ 📌糖質制限!肉詰めピーマンにチーズをかけて 📌糖質オフのベーコンとキャベツの炒め物 *皆さんのレシピも受け付けます… @

🔽【お知らせ】料理紹介の内容を変更します ・月:和食 ・火:グルテンフリー ・水:抹茶 ・木:ココナッツ ・金:ウィーガン ・土:ダイエット ・日:糖質オフ なお、Youtubeでは「チアシード」と「スムージー」を投稿します。フォロー… @

料理教室はもう3年目になりますが、とにかく先生がマメで今日もお手製のジャムやスイーツを持参してくれて頂く(^^)食べきれるのか心配なほど沢山食べれる物があるので大満足(*☻-☻*) 全て糖質オフなので血糖値は全然上がらず。。。 @

決意したから糖質オフ料理作った わたし偉い😋まあ一応調理師免許 持ってるんでね。料理は得意なのでね( ˘ᵕ˘ )ドヤ @

10kg以上痩せた私が食べた糖質制限レシピと、オススメ代用品をまとめたよ。 レシピは肉を焼くとかシンプルな奴は除いて、糖質オフの置き換え術に絞って19種類! 代用品は直ぐに実践して欲しい凄テクを厳選しました。 みんな、料理のレ…  @

@pxIpyypmJcLik6k ありがとうございます🤣💓 これは一体何て料理なんだろうと思って、、笑 かかってるのは糖質50%オフのケチャップです🌸大さじ1で9キロカロリーなのでおススメです💓 @

【らぶおじさんのらば〜ずキッチン】 「ダイエットの為に買った糖質オフ麺を使った料理を教えて!」という依頼に 「糖質オフ麺モダンチヂミ」を紹介しました♡ 詳しいレシピは番組ホームページにて紹介しています♡  @

(8/12) Yahooブックス 家庭料理の本ランキング12位:糖質オフ大全科 いちばんよくわかる! A low carb diet / 水野雅登 / 主婦の友社 / レシピ  @

【ダイエット日記】 体重: 74.6kg 今週プレゼンあるからとジムに行けていない今日この頃 通勤90分の壁はやはり厚い @