(料理メモ)インゲンとツナのゴマあえ 
2020-06-29 17:38:00Z  bing料理ニュース 
【主な材料・2人前】インゲン100g、ツナオイル缶(小)1缶(70g)、すりゴマ小さじ2 【作り方】 インゲンはヘタを切り落とし、湯の1%の塩を加えた湯でゆでます。
ざるに上げて冷ました後、筋に沿って裂いて、長さ4cmに切ります。
ツナ缶は軽く汁気をきって、すりゴマとしょうゆ小さじ1を加えて混ぜます。
そこにインゲンを加えてあえます。
インゲンはアスパラガスやスナップエンドウに代えてもよいです。
(約10 ...
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